物治系二年級朱怡蓁出國研習心得分享

研習時間：2012/07/17~2012/07/27

研習地點：馬來西亞 吉隆坡

活動名稱：2012海外產業實習

研習類別：海外實習

第一章:起飛中的心情

2012年的夏天，在高雄國際機場，在航空公司的櫃檯，在接過了同學們的護照剎那後，辦了手續，在7月17號後，開始了10天的滿滿收獲的學習旅程。
 

照片上清楚標示，距飛機起飛還有一個小時！雖不是第一次出國了，但心中仍戰戰兢兢，不免擔心自己身體適應的問題，造成其他同學的負擔。

有別於臺灣的國際機場，在飛機降落在馬來西亞的土地上，乘客們紛紛走出飛機艙門後，需搭類似於捷運的電列車到出入境大廳。

沒有通關問題，也沒有行李遺失等等的狀況，平安到達吉隆坡，馬來西亞。走出了海關的檢查站，此時，我也才彷彿吃了定心丸，稍稍的安心，也滿心期待著這次的旅程。

第二章:降落

見習中心位於蕉賴，吉隆坡，馬來西亞。中心座落於大樓的三樓。首先，映入眼簾的是明亮的接待區(左圖)；在中心，也有脊醫部門為個案提供服務(右上)；穿過長廊，就是物理治療部門了，在物理治療部門的後方，還有醫療影像部門(右下)。在這裡，雖只有單一樓層的硬體設施，卻已有來自三個不同部門的人員，提供完善的專業醫療服務，好棒的工作環境！

第三章:焦點學習物理治療師們所提供的醫療服務的主軸，絕大部分時間圍繞在運動、手法、儀器的運用。

運動治療室在這個公用的空間裡，物理治療師們以ㄧ對ㄧ的方式，針對個案的獨特需求，設計運動治療計畫，逐步幫助個案完成治療目標。藉彈力球、跑步機、治療床、彈力帶、平衡面板等等，每個動作設計都是為個案訓練、伸展肌群，加強平衡，增進系統的功能。在這個屬於比較獨立的空間裡，物理治療師們所進行的是手法治療如關節鬆動術、肌筋膜釋放、神經穩定法、深層組織按摩及被動的運動訓練。

即便是因著相同疾病所感覺不適的個案，但每位個案的身體接受治療程度或是心理狀態的不同，治療目標的達程需藉個別化的手法治療計畫。治療前，治療師們都會透過仔細觀察個案的身體擺位姿勢，經過詳細的個案了解與評估，設計計畫；給予治療的同時，除了耐心傾聽個案的需求，有時，彎下腰，蹲下身體，細心地為個案調整矯正護具，同時也用個案能理解的方式，衛教個案和家屬。一幕幕，至今都在深深的刻印在腦海！

為緩解疼痛症狀及改善癒合過程，物理治療師們也會藉儀器的運用如干擾電流、超聲波等等給予專業的醫療服務。在中心，不只有男女獨立的更衣室，就連接受儀器治療也都一樣！這樣的醫療品質真的讓我覺得很貼心！

Power Plate Training設備使用的原則是藉振動所產生的能量波傳輸於每秒25倍和50倍之間在皮膚的深層，因振動的傳導，在人體內，做為與各振動體被強制執行主動與被動肌肉群的動作刺激。http://www.tags.my/snj/powerplatetrainning.html 

每秒多次下，加速了對人體的影響，使得肌肉收縮，激活整個身體。接受過療程後，血液循環獲得改善，同時也增加肌肉的力量和柔韌性，提高運動範圍，減少脂肪，增加骨密度，減少疼痛和酸痛。此設備必須工作在人體的多個方面，實際上，有三個平面振盪包含站、坐、躺，正是因為為人體而專門設計製做，為保持或是促進身體機能，Power Plate可以達到最好的效果。

Shockwave Therapy衝擊波治療是一種高能衝擊波，一個衝擊波也就是一個純粹的機械波，適用於需要治療的人體的大小面積；治療慢性肌腱發炎在肩、肘、髖關節、膝蓋和跟腱。http://www.tags.my/snj/shockwavetherapy.html 

治療中，衝擊波治療引發炎症組織中的條件，使得組織正在接受治療
當衝擊波打入身體，在身體做出反應，衝擊波打破已受傷及鈣化的組織，增加血液循環，加速了人體自身的癒合過程的代謝活動，衝擊波所帶來的治療刺激，有效地支持身體的自我修復機制。在上課後或是接受訓練指導的當下，治療師們也讓我了解到，其實，許多外在環境的刺激，也都是潛在的因子，這些因子每每影響健康的體態與狀況。

DTS Spinal Decompression TherapyDTS脊髓減壓治療是一種非手術，無痛苦的替代治療方案；治療急性、慢性的腰背部或頸部疼痛。http://www.tags.my/snj/dtstherapy.html 雖以電腦設備做為控制，有5個級別的控管機制的減壓程式，但儀器仍提供了溫和且人性化的療程，輕輕地降低無痛受傷的椎間盤的壓力，慢慢地使得恢復單個椎間盤。

以達到的DTS脊髓減壓治療的全部價值，關鍵在於個案與治療師們在治療行為上的配合。不限於上肢或是下肢，DTS脊髓減壓治療都另需搭配運動治療，使得個案能保持訓練，加強核心伸屈肌群。

第四章:品味馬來西亞

這10天，使我不賴床的，不單單是滿滿且豐富充實的課程或是叮叮噹噹的手機聲，這美麗的陽光，總讓我想家的心情，還是充滿歡喜，暖暖的溫度，有些濕濕的空氣，也使我雖然人在馬來西亞，仍聞到有種臺灣的氣息！！為融入異國生活，食物的品嚐總是最快，最有效的！馬來西亞的食物都蠻重口味的，很酸，很辣；就單ㄧ次的經驗，就會永生難忘！ 飲料的調製或是完成品的包裝也都很特別呢！！我真的好喜歡那椰子汁喲！！

第五章:閱讀文化

(1)有別於臺灣的駕駛座，馬來西亞的駕駛座是在右邊！

(2)“Frozen Durian” 是當地人喜歡的夜市美食之ㄧ！
 在馬來西亞見習的時間，剛好是他們的 “Month of Ramadan”也就是所謂的“回教齋戒月”；根據回教的教義，齋戒是回教徒五項基本修身的功課之一，也是他們一年最神聖的時期。 這個月中，每天從日出到日落間必須禁食，不能吃東西也不喝水。 ㄧ個月後，齋戒月結束，“Salam Aidilfitri”歡度開齋節！ 在短短的時間內停留，在馬來西亞，確能夠有機會參與這個回教的節日。 行動上的執行，吸收旅程中留下的回憶，將會使我在各個經驗中成長，我想。文化上的觸動，透過照片，唯有細細“閱讀”才能深深“感動”。

第六章:再見是開始四個英文字母代表著Kuala Lumpur International Airport。雖然要離開這個地方了，但我不覺得這是結束，反而是個開始！這10天來的所有畫面，點滴在心頭，我會永遠記得，我這樣告訴自己。

感謝王主任、雨竹學長、莉蓁學姐給予這次的見習機會，除了臨床的知識與技能的訓練，也讓我有機會反思與體會！
感謝李晶學姐、Jamee、Chea、Teo、Meipoh、Intan、Nadia、Felicity、Tham、Usha、Chew、Cindy、Angeline、Chong、Calvin、Jeff給我的幫忙和友誼！
感謝一起學習的京瑢、若文、苡旂、淇強！
感謝國際事務中心的麗蓉姐和Joyce、系辦的芃琦姐、旅行社莊小姐的幫忙！
最後感謝所有在旅途幫助過我的每一個人，也感謝家人一直的支持與陪伴！
沒有大家，就沒有這次難得的經驗，謝謝大家！