口衛二 盧亭妤-美國口腔健康學會參加心得

一、緣起

每年舉辦的National Oral Health Conference (NOHC)由來自美國各州的牙科相關工作人員參與，是針對口腔健康領域議題的專業研討會，今年的標題為「Building on 20 Years of Oral Health」，建立20年全人口腔健康，透過三天研討會包含各式不同主題各自專長的講者分享，激發來自各州與會專業人士的想法，大家一起提出問題或看法討論，今年也增加舉辦歡迎會、早晨自助餐、中午圓桌會議、學生午餐時光與晚宴交流，提供與會人員互相認識的機會和想法分享的平台。想趁著研究生身分把握機會與老師一同參加國際研討會，藉由參與研討會不僅可以吸收未來口腔流行病學脈動與美國最新牙科公衛的新政策與想法，也能增加自己的國際觀。另外，為了讓自己有機會用英文對來自世界各地的專業人士發表自己論文的海報，訓練自己開口說英文的膽量，和學習回答對方的提問，進而拓展自己國際眼界。

二、行前準備

由於本次張貼海報為我的研究論文，為了能夠參加2019 NOHC國際研討會，一年前就開始進行社區收案，再將收案回來的資料進行整理並分析，過程中不斷琢磨與審視自己的資料，在黃曉靈老師的幫忙下，感謝老師多次細心指導花時間與我討論修正後，於去年11月中投稿摘要至NOHC等待摘要被接受。期間也盡可能增加自己英語能力，不管是多閱讀英文文獻或是多看英文電影提升英文聽力與事前海報發表的口說練習，接著就帶著一顆快樂學習的心前往美國。

三、國外研修之課程學習

第一天首場專家論壇主題為「Focusing on the Whole Family: Exploring Multigenerational Strategies to Strengthen Children’s Oral Health」，強調家庭對兒童口腔健康的重要性，在美國每年牙科拜訪率為50%，專家認為還有在提升的空間。家人對於帶小小孩至牙科檢查有所恐懼，而牙醫師對於提供太小孩童牙科治療亦有所疑慮，因此成為孩童牙科就診的障礙，然而一個孩子的口腔健康會影響整個家庭，包含造成壓力與經濟窘迫。另外專家也提到飲食攝取的重要性，我們吃什麼、在哪吃、如何吃、跟誰吃，都會影響營養疾病，但往往營養介入很難推廣與傳遞，由於每個社區有自己的文化及語言，因此需要借助培訓community health worker，由了解自己社區文化及語言的社區的住民提供對社區居民宣導專業知識。三天研討會下來每天針對不同議題族群，如偏鄉弱勢、老年人、懷孕婦女，皆針對各群體的口腔議題進行探討與分享，也從演講中吸收一些美國發表於網路上供全球使用的衛教教材，著實受益良多。

四、國外研修之生活學習

在美國要逼著自己開口說英文，才會有更多的交流機會，研討會開始前一晚的歡迎會，熱情的主辦單位之一astdd的Beverly Isman女士和我們打招呼同桌用餐，開心我們從臺灣遠到參加研討會，鼓勵我們在這三天盡量認識大家，甚至當晚幫我們引介一些她的朋友，也樂意往後受邀來臺演講。還有因為所在城市的不同，要先了解當地的治安氛圍與交通方式，像這次去的Memphis大家普遍擔心晚上治安問題，因此這幾天我們不會晚上還在街上逗留，出國在外還是小心注意安全，這次也因為遇到轉機機場天氣因素被兩次延誤航班，讓我學習緊急應變處理問題，不論是打電話取消原先預定行程或是房間，再來是找飯店度過被延誤航班的日子，也學會隨遇而安，預定行程被打亂也無訪，一切都有變通的方法。

五、交換/研修之具體效益

1. 因為國際研討會的關係，海報發表要用英文交流，讓自己有機會盡力用英文表達自己，而即使有說不出口的單字，其實透過其他簡單單字解釋，通常還是能達到有效溝通，幾天之後發現自己真的有比較敢說的自信。

2. 透過研討會參與得知美國最新口腔議題和新知，也因為每天從早到下午都是英文演講分享，因此訓練自己英文聽力和維持專注力。

3. 學習在外地隨機應變的能力，遇到事情先冷靜想辦法，不管是上網找資源或是用英文詢問櫃檯處理方法。

4. 體驗美國的飲食文化，到當地吃不同的特色食物，吃到臺灣很少能吃到的小龍蝦、生蠔、海鮮炸物及沙拉。

六、感想與建議

每天研討會在講者結束後的最後提問時間，讓我印象深刻的是沒有一場與會人員和台上講者是沒互動的，欣賞美國人很勇於提問和發表對於該演講主題的想法及自身經驗，經常有人在回饋時引起其他與會人員共鳴時得到掌聲雷動，很值得我學習與反思，經常都是被動接受演講中所獲知識，而當下沒特別產生自己的想法於疑問，很開心這次有參加研討會的機會，讓我大開眼見，也試著開口和學會中與會人互相認識聊天，NOHC絕對是個值得推薦大家參加的口腔議題學會。

海報貼示活動照片

海報貼示活動照片

演講活動照片