運醫系研究所二年級尤玉琳出國研習心得分享

研習時間:1010525~1010602

研習地點:美國 舊金山

研習名稱:59th Annual Meeting and 3rd World Congress on Exercise is Medicine

研習類別:國際會議(發表論文-Poster)

終於親眼見識了運動醫學領域最盛大的年會，或許是因為除了運動醫學年會外，更與運動是良藥研討會一起舉行，因此與會人數相當多，報到處大排長龍，在排隊報到後，便興奮的前往海報發表區，參觀了國內外學者的海報發表後，便馬不停蹄的前往會議廳聽演講，今日最吸引我的演講主題是專業的醫療人員在運動是良藥中所扮演的角色，報告者角色包括護士、物理治療師、心肺復建專業護士以及健康教育者，在台灣對於運動是良藥的概念並非所有醫療專業的人員都有著相同的共識，因此這部份的主題相當值得去深入了解並將相關的知識帶回台灣。

5/31早晨則是筆者的海報發表，此次發表主題為懸吊式訓練搭配視覺回饋對兩側力量對稱性的影響，主要的發現為本研究開發的雙側力量對稱性視覺回饋軟體可幫助下背痛組顯著改善其力量對稱性，因此是一適合人體使用並可幫助調整其不對稱性的軟體。在發表結束後，則參觀了其他學者的海報發表，同時段的發表大多適合心肌群、慢性腎臟疾病相關的運動處方等，與自己過去以及現在參與的實驗多有相關。美國運動醫學年會真的是運動醫學領域最具指標的學術研討會，發表的論文面向相當廣，除了運動傷害防護、運動心理、生物力學、運動處方、運動生理以及營養學，且對象並非只針對運動員進行探討，也有健康人、老年人以及病患，另外探討的主題也相當多元，像是居住環境與鄰居的運動習慣對於本身運動習慣的相關性，或是在熱環境下運動探討腦波對於疲勞的反應，都是相當有趣的主題也激發我許多想法。

筆者此行共有兩篇海報發表，過程中有許多人參與討論，給予筆者許多改進的建議，結束後立刻趕場到會議廳，聽運動表現增進相關的演講，但也許是討論過於熱烈，海報發表結束的時間在趕到會議廳已經錯過由”生物力學面增進運動表現”的演講，是相當可惜，也是本次會議行程最令我遺憾的；雖然如此，筆者仍有參與到”如何由營養面來幫助運動表現的增進”，營養相關領域並非筆者擅長的領域，但能藉由此機會了解營養對增進運動表現的幫助，也算是極大的收穫。

筆者參與會議的最後一日，原本想參加美國運動醫學會主辦的fun run 5公里慢跑活動，但是由於報名的時候已經額滿，只能帶著滿滿的遺憾回到台灣，下次若有機會再次參加會議，肯定不會再猶豫不決而錯失報名的時機。筆者認為參與此活動是相當有意義的，因為在推廣運動是良藥的概念的同時，若推廣者並不愛運動相信也無法說服民眾運動對於健康的益處，因此只有打從心底的熱愛運動才能體會運動所帶來的益處，再加上實驗的證據才能真正的將運動是良藥的觀念推廣。

美國運動醫學會在運動醫學與健康促進等領域是一指標性學術學會。一年一度國際性年會，是讓世界各地頂尖的學者發表其研究成果的好舞台，便於互相交流以及學習新知。在盛大的運動醫學年會中，常可見到如下圖的熱烈討論，即使是海報發表也是如此，這是與國內學術研討會較不同處。且與會者對於自己有興趣的研究總會很有耐心的發問，並且互留聯絡方式，以便日後研究需求的連絡，另一方面，發問者大多非華人，因此需要用英文進行溝通，對於語言的練習也是相當好的機會。此次參與會議的收穫相當大，不僅見識到國外頂尖學校的研究，也了解目前研究的趨勢。

會議中除了論文發表外，也參觀許多國外知名大廠的運動器材、評估儀器以及營養品牌廠商的展覽，更激發自己對研究的想法，不再受限於儀器。此次令我印象最深刻的儀器，便是充氣式的跑步機，在剛受傷或是剛接受手術的運動員(民眾)，如何讓他們能夠繼續保持其心肺耐力?此充氣式的跑步機便是一相當不錯的選擇，它可以將使用者跑步的空間充滿氣體減少使用者的負重，但仍然可以進行”跑步”的運動，不過在此空間即使能夠保持跑步的狀態，但其維持心肺耐力的效益仍有待探討，儘管如此，此儀器也是一具創新想法的系統。