運醫系研究生沈承德出國研習心得

研習時間:2011/07/10~2011/07/22

研習地點:新加坡新達城會議中心 (Singapore Suntec Convention Centre, Singapore)

活動名稱:第13屆歐洲運動心理大會(The 13th European Congress of Sport Psychology)

研習類別:國際會議(發表論文-Poster)

研習心得：

本次的研討會由系上老師 朱奕華助理教授帶領前往，由於我是第一次出國參予國際研討會，難掩心中的喜悅及興奮之情，但又顧及還有重要任務，也就是海報的發表，開心中也伴隨著緊張的氣氛。

轉機超級多次的行程，到達馬德拉的當天，已經是半夜了，隔天我們到會場辦理報到的手續，領取大會手冊、名牌及提袋，本次研討會為四年一次的大型歐洲運動心理研討會，參與發表的學者很多，篇數也不少，所以大會手冊厚厚的一本，搭配上精緻的封面，宛如一本雜誌，掩蓋她真實的殘忍面向！除了翻閱自己所發表的文章外，也找尋著自己有興趣的議題，希望可以多聽多看其他國家學者的研究，帶著滿滿的新知識回家。


發表的時間是在第一天(7月13日)的下午，發表題目為「」Effects of Yoga on Perceived Stress and Cardiac Autonomic Control)，由於瑜珈是近年來相當熱門的運動項目，但探討心生理的機制還尚未明確，所以在海報展示期間可能要用激烈討論來形容，在回答問題的時候還滿緊張的，深怕會聽不懂別人問的問題，但還好過程都還滿順利的，希望大家都有了解我的解釋，從大家的回饋中部只是研究方面，在參與研討會的時候，還可以提供筆記索取，藉此提供消息與聯絡方式，對研討會的價值又大大的提升了起來。

本次參與研討會也聽了一些口頭報告，有各式運動行為的發展、整合與實踐、像是self-regulation theory、self-determination theory、theory of planned behaviour等，此趟研討會最有收穫的是聽到一位的journal of mental health的主編，以program的方式討論目前心靈健康相關的議題，與我們的理念大致相似，也吸收了很多各國的intervention方式，聽完他的發表後，感覺有一些地方可以拿來參考，算是有滿多收穫的。

這是我第一次在研討會上發表文章，感覺很新鮮，也很緊張，尤其這次又是出國研習，見識到很多大場面，與國內的研討會比起來規模有一些差別，我認為這是一次非常難得的經驗，能夠在碩士班的生涯中參與到這四年一次的盛會，藉由這次的出國充電，期許我自己在下一次的研討會能有更好的表現。

最後也要感謝可以獲得學校的補助，讓我能無後顧之憂的出國。也感謝朱奕華老師的帶領，以及在會場協助我回答其他人的提問。